<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=379631686337948&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Przepisy

Sałatka z halloumi

Lekka sałatka, idealna na upalne dni:)

Letni serniczek

polecam przepyszny lekki sernik, na wakacyjne spotkania przy kawie:)

Szparagi w szynce parmeńskiej

Niedługo kończy się sezon na szparagi, także korzystajmy z tych wartościowych i bogatych w  odżywcze wartości warzyw:)

Czas na grillowanie

Sezaon na grilla zazwyczaj rozpoczynamy w weekend majowy, niestety w tym roku pogoda nie dopisuje, ale być może kolejne weekendy przyniosą nam już piekną pogodę i rozpoczniemy biesiady przy grillu. Podzielę się z Wami kilkoma zdrowymi propozycjami:) Smacznego:)

Rolada szpinakowa z łososiem wędzonym

Propozycja na stół świąteczny:) rolada, którą szybko się robi i świetnie smakuje:)

Pizza z patelni

Przepysza pizza:) Jeśli macie ochotę kochani na pizzę, polecam ten przepis:) myślę, że zostanie już menu w Waszej kuchni:)

Marynowana pierś z indyka

Bardzo smaczna propozycja na szybki obiad, czy kolację:)

Ciasto marchewkowe

Przepyszne ciasto, wypełnione bakaliami.....Smacznego:)

Owsianka

Jeśli lubisz taką formę śniadań... to zdecydowanie musisz sppróbować rozgrzewającej owsianki z mnóstwem cennych wartości odżywczych:) smacznego:)

Makaron z ricottą

Lubicie makaron? Ja tak! w połączeniu z ricottą i suszonymi pomidorami jest obłędnie pyszny:)

Batoniki w zdrowej wersji

Pyszne, pożywne batoniki, idealne na drugie śniadanie lub szybki posiłek przed treningiem:)

Makaron z brukselką

Jeżeli lubicie brukselkę, polecam w takim wydaniu:) Smacznego:)

Delikatny sernik z jogurtem

Jeśli ciasto, to tylko w zdrowej wersji:) jesz co lubisz i nie ma obaw o nadprogramowe kilogramy:)

Brownie z bananów

Pyszne, zdrowe ciasto:) idealne na weekend:)

OMLET Z MOZZARELLĄ

Omlet to super pomysł na pierwsze śniadanie , bardzo pożywne i sycące danie. Możemy go przyrządzić na różne sposoby...według preferencji żywieniowych, jak kto lubi:) na słodko czy wytrawnie. Dziś podziele się z Wami przepisem na pyszny omlet ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami. Piszcie czy smakowało! Smacznego!

POKAŻ