- 504 177 608
Przepyszne ciasto, wypełnione bakaliami.....Smacznego:)
Jeśli lubisz taką formę śniadań... to zdecydowanie musisz sppróbować rozgrzewającej owsianki z mnóstwem cennych wartości odżywczych:) smacznego:)
Warto dbać o odpowiednie spożycie witaminy D ze swojej diety oraz ew. suplementacji, gdyż:
istnieje duża szansa na to, że możesz mieć jej niedobory wynikające m.in. ze zmniejszonej ekspozycji na słońce oraz przez wykluczanie jej najlepszych źródeł,
niedobory witamin D wiązane są ze zwiększoną podatnością na infekcje,
może modulować odpowiedź immunologiczną,
nieświadomie (przed pojawieniem się antybiotyków) stosowano ją w ...
Lubicie makaron? Ja tak! w połączeniu z ricottą i suszonymi pomidorami jest obłędnie pyszny:)
Pyszne, pożywne batoniki, idealne na drugie śniadanie lub szybki posiłek przed treningiem:)
Jeżeli lubicie brukselkę, polecam w takim wydaniu:) Smacznego:)
Jeśli ciasto, to tylko w zdrowej wersji:) jesz co lubisz i nie ma obaw o nadprogramowe kilogramy:)
Pyszne, zdrowe ciasto:) idealne na weekend:)
Omlet to super pomysł na pierwsze śniadanie , bardzo pożywne i sycące danie. Możemy go przyrządzić na różne sposoby...według preferencji żywieniowych, jak kto lubi:) na słodko czy wytrawnie. Dziś podziele się z Wami przepisem na pyszny omlet ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami. Piszcie czy smakowało! Smacznego!
Podpowiadam tu jak korzystać z urlopu i jeść zdrowo! cenne wskazówki, które przydatne są również w życiu codziennym:) Zapoznaj się z nimi i żyj zdrowo:)